ПСИХОЛОГЕлизавета Бастракова

Магистр психологии, член ассоциации бизнес-психологов ВШЭ, коуч ICU, гештальт-терапевт
Психологическое консультирование
Бизнес-коучинг
Психотерапия
Проекты по корпоративной культуре
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Мои преимущества

Управленческий опыт
У меня есть опыт работы руководителем в компаниях, я понимаю специфику бизнес-процессов в организациях и обладаю экспертизой в корпоративных коммуникациях
Забота о каждом клиенте
Я ориентируюсь не только на результаты своих клиентов в бизнесе, но и на поддержание их ментального здоровья; соблюдаю этический кодекс психолога и гарантирую конфиденциальность
Работа над собой
Я прохожу супервизию в гештальт-подходе и интервизию коучей не менее 3 раз в месяц, а также регулярно посещаю личную психотерапию

С какими запросами ко мне обращаются:

Выгорание, стресс, кризисные ситуации в бизнесе
Сопровождение в достижении поставленной цели
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникация в команде
Кризис в отношениях
Личностный рост, саморазвитие
bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Резюме

С 2019 веду частную практику как коуч (сертификация ICU).
С 2022 работаю как психолог-консультант с руководителями и организациями (магистратура Psychology in Business - HSE).
С 2024 работаю как немедицинский психотерапевт (гештальт-подход).

С 2006 по 2018 работала в компаниях в подразделениях PR и маркетинг. Завершила корпоративную карьеру в должности начальника управления по корпоративным коммуникациям в нефтегазовом секторе.

Имею опыт разработки и проведения стратегических сессий и коучинг-тренингов для руководителей и линейного персонала
Разбираюсь в вопросах построения корпоративной культуры (провожу исследования в организациях, занимаюсь разработкой и внедрением корпоративных ценностей)
Практикую интерим-менеджмент в организациях как консультант по корпоративным коммуникациям и корпоративный психолог
Веду персональные консультации как бизнес-психолог, гештальт-терапевт (более 500 сессий)
Интересуюсь психологией, психотерапией и коучингом и постоянно развиваюсь в этих направлениях

2019 – настоящее время

Частная практика

Персональный и командный коучинг. Психологическое консультирование руководителей и организаций

2021-2023

Высшая школа экономики

Магистратура психологии. Кафедра социальных наук

2018 – 2019

Профессиональный коучинг

Сертификация ICU & ICTA

2010 – 2018

АО Стройтранснефтегаз

Начальник управления корпоративных коммуникаций

2010 – 2011

Сибирская Хлебная Корпорация

Ведущий менеджер по трейд-маркетингу и обучению персонала

2007 – 2010

Extreme fitness

Менеджер по PR и рекламе

[bold_timeline_item_button title=»Expand» style=»» shape=»» color=»» size=»inline» url=»#» el_class=»bold_timeline_group_button»]

Образование

Дипломы и сертификаты
Высшая школа экономики
Магистратура психологии
Кафедра социальных наук
2021-2023
МИСОиПК
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Профессиональный коучинг»
2019
Cибирская академия государственной службы
Менеджер по связям с общественностью
Факультет государственного и муниципального управления
2004 – 2009
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/11/personality-business-640x453.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/07/diploma-hse-1-640x453.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/07/diploma-hse-640x453.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/logo-therapy-640x453.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/iin-640x465.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/icu-640x452.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/gcppmsp-640x452.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/employer-branding-640x463.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/domgy-640x452.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/03/art-technology-640x452.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2026/01/doc000169-640x444.jpg
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2026/01/doc000101-640x448.jpg

Отзывы клиентов

Что пишут клиенты о моей работе
https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/07/julia-160x160.jpg

Мы работаем с Елизаветой более трех лет. Она умело сочетает в себе роль психолога, коуча и бизнес-консультанта, подстраиваясь под мои запросы в определенный момент.
Для меня Елизавета как детектив, который скрупулезно собирает все детали из твоих монологов и помогает подсветить важные моменты, которые в итоге приводят к правильным решениям.
Если говорить о бизнесе, то вместе с Елизаветой мы подготовили фундамент для корпоративной культуры, смогли сформировать ценности и принципы нашей компании. Тренинги и групповые коучинговые программы, которые она разрабатывает индивидуально под нас, дают отличные результаты в виде мотивации и заряженности команды. В любой бизнес тусовке, где бы я ни находилась, я с восторгом рассказываю о процессе и результатах нашей работы, потому что для меня Елизавета — настоящий профессионал своего дела.

Юлия Устюжанина, предприниматель, CEO сети onlyWOW

https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/04/efim-grigorev-160x160.jpg

Я предприниматель и у меня много различных проектов и идей, которые я хотел бы реализовать. Но что-то застряло на месте, а что-то так и осталось только идеей. Периодически возникает ощущение, что я упускаю из внимания какую-то важную деталь, без которой не получается довести начатое дело до конца. И я решил обратиться за помощью к профессиональному бизнес-психологу, который помог бы мне собрать в систему всю информацию, которая беспорядочно храниться в моей голове. Я уже имею опыт общения с коучами и понимаю какими компетенциями должен обладать профессионал.
Елизавета — не просто обладательница этих компетенций, она реально помогает мне в моем продвижении к намеченным целям. И вроде бы все просто: поставь цели, расставь приоритеты, найди ресурсы и избавься от ограничений. Но одно дело сказать и совсем другое — сделать. Совместно с Елизаветой я и нахожу те маленькие детали, которые позволяют не только запустить проект, но и довести его до конца.
Большое спасибо за внимание к деталям, проницательность и последовательность!

Ефим, руководитель бухгалтерской компании

https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/02/elena-160x160.jpg

Перед тем, как записаться на первую сессию к Елизавете, во мне боролись страх и скепсис: страх, что у меня не получится, что мне дадут техники, а я не смогу их применить, а на другой стороне скепсис — а что мне могут дать, как «разговоры» помогут мне продвинуться по карьерной лестнице? У меня был запрос на переход на руководящую должность. На первой же сессии мы поработали с моими страхами и выяснилось, что как не справиться с коучингом, я точно так же боялась не справиться с новой ответственностью. Мы выяснили, откуда этот страх пошел и как с ним можно справиться. А потом уже поехали: резюме, сильные стороны, необходимые навыки. Спустя месяц или полтора мне предложили повышение, причем на две позиции сразу! Сначала это было похоже на чудо, но на самом деле — это закономерный результат проделанной работы. Спасибо Елизавете, что помогла сделать мечту реальностью!

Елена, руководитель проектов Pr-агентства

https://bastrakova.ru/wp-content/uploads/2023/02/fedor-160x160.jpg

С Елизаветой приятно работать. Ей можно долго и увлеченно рассказывать про свою проблему. Только потом станет понятно, что не проблема все это время занимала её. Она смотрит на Тебя!!!

…а проблему на самом деле Ты можешь решить и сам, только почему-то до сих пор этого не сделал. Вот это «почему-то», легко и непринуждённо, без великих потрясений и выноса мозга, Елизавета и приносит Тебе на блюдечке с голубой каемочкой. А дальше сам решай, либо спокойно иди и делай, либо задаёшься вопросом: «а зачем мне оно вообще нужно?» и выясняется, что проблемы оказывается нет вообще.

Работа с Елизаветой – это ЗОЖ мозгов. В этой жизни так редко приятное бывает полезным 🙂

Фёдор, IT-директор

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Персональное консультирование

продолжительность сессии - 1 час
Стоимость сессии - 6 000 ₽

Заявка на консультацию

Встреча-знакомство онлайн 20мин - бесплатно

    Обязательные поля *
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

    Проектная деятельность

    работа с организациями
    по договоренности

    Написать мне в телеграмм